Samen bewegen vanaf de zwangerschap tot lang erna
Lessenreeksen
Bij Mama’s Fit draait het er niet om hoe sportief je bent of was, maar gaat het erom om samen te bewegen en te genieten van je kindje.
Samen spelen, bewegen, genieten en plezier maken! Daar staat mama’s fit voor!
Houdingen tijdens de arbeid
Sporten na de zwangerschap (sporthervatting)
Waarom Pilates zo goed is voor je lichaam na zwangerschap
Op een brede, stabiele basis kan je hoog en stevig bouwen
Postnatale kinesitherapie
Wanneer start ik ermee?
Fit de zwangerschap door
Een goede start begint al in de buik
