Samen fit vanaf de zwangerschap tot lang erna
Specials
Bij Mama’s Fit draait het er niet om hoe sportief je bent of was, maar gaat het erom om samen te bewegen en te genieten van je kindje.
Gezondheid gaat veel verder dan bewegen alleen, en daar hebben we hier ook aandacht voor! We besteden dan ook veel aandacht aan de mentale gezondheid op al zijn facetten.
Samen bewegen, genieten, plezier maken, ontspannen, opladen en ontladen! Daar staat mama’s fit voor!
Pilates samen met baby
Sporten met je baby... Ja, dat kan! Niet alleen jouw lichaam wordt er sterker van, maar ook je baby gaat zijn/haar spiertjes trainen. En een boost voor de hechting komt er zomaar bij :)
Running Boost Workout
Geef je loopjes een extra boost door je lichaam krachtiger en stabieler te maken! Laat de koude maanden jou net sterker maken.
Pilates mama-me-time
Genieten van een uurtje me-time samen met andere mama's. Bewegen maakt ons soepel(er), krachtig(er) en energierijk(er).
Te zwakke of overspannen bekkenbodem?
Urineverlies kan ook veroorzaakt worden door een overspannen bekkenbodem!
Postnatale kinesitherapie
Wanneer start ik ermee?
