ZWANGER
Zwangerschapspilates
Bewegen tijdens de zwangerschap heeft tal van voordelen voor jou én je kindje! Deze lessenreeks is een mooie mix van oefeningen en praktische tips voor tijdens het dagdagelijkse leven.
Mama Boost
Blijf actief tijdens de zwangerschap en hervat het sporten terug na de zwangerschap onder begeleiding van een perinatale coach. Deze lessenreeks is speciaal voor toekomstige en postpartum mama’s.
Houdingen tijdens de arbeid
Samen bewust bevallen. Met deze tips en houdingen kan je samen de weeën opvangen.
