Mama Boost
Mama Boost is dé groepsles speciaal voor toekomstige en postpartum mama’s, ongeacht hoe lang geleden je bent bevallen. Met functionele oefeningen en het gebruik van materialen zoals kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden,... bieden we een gevarieerde en uitdagende training die toegankelijk is voor elk niveau.
Mama Boost:
Even een uurtje tijd voor jezelf. Zelfzorg is zó belangrijk!
Een lessenreeks voor toekomstige én postpartum mama’s (ongeacht hoe lang al bevallen).
In kleine groepjes van max 5 mama's.
Tijdstip van de workout:
De lessenreeks start in november (na de herfstvakantie): 4/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12 en 16/12 (geen les op 11/11).
Dinsdagavond: 20u30 tot 21u30
Locatie:
Praktijk Mama's Fit: Tiensesteenweg 32, 3390 Sint-Joris-Winge
Tarieven:
Prijs voor een lessenreeks van 6 weken: € 96
Deel met je vrienden:
Zwangerschapspilates
Bewegen tijdens de zwangerschap heeft tal van voordelen voor jou én je kindje! Deze lessenreeks is een mooie mix van oefeningen en praktische tips voor tijdens het dagdagelijkse leven.
Houdingen tijdens de arbeid
Samen bewust bevallen. Met deze tips en houdingen kan je samen de weeën opvangen.
