Mama Boost
Mama Boost is dé groepsles speciaal voor toekomstige en postpartum mama’s, ongeacht hoe lang geleden je bent bevallen. Met functionele oefeningen en het gebruik van materialen zoals kettlebells, dumbbells, weerstandsbanden,... bieden we een gevarieerde en uitdagende training die toegankelijk is voor elk niveau.
Mama Boost:
Even een uurtje tijd voor jezelf. Zelfzorg is zó belangrijk!
Een lessenreeks voor toekomstige én postpartum mama’s (ongeacht hoe lang al bevallen).
In kleine groepjes van max 5 mama's.
Tijdstip van de workout:
Dinsdagavond: 20u30 tot 21u30
Perinatale coach Elke geniet vanaf januari tot de zomer van haar bevallingsverlof. Zodra we zicht hebben op de startdatum van de nieuwe lessenreeks, brengen we je graag op de hoogte.
Wil je graag een seintje krijgen? Laat het ons even weten door op onderstaande knop te drukken:
Tarieven:
Prijs voor een lessenreeks van 6 weken: € 108
Instapmogelijkheden:
Aan het begin van een lessenreeks.
Deel met je vrienden:
Running Boost Workout
Geef je loopjes een extra boost door je lichaam krachtiger en stabieler te maken! Laat de koude maanden jou net sterker maken.
Pilates mama-me-time
Genieten van een uurtje me-time samen met andere mama's. Bewegen maakt ons soepel(er), krachtig(er) en energierijk(er).
Sporten na de zwangerschap (sporthervatting)
MOM-retreat
Samen bouwen aan jouw veerkracht
