6 april 2020

Oogcontact en vertrouwen

• Oogcontact en vertrouwen •

Dat is wat deze oefening met zich meebrengt.

Dit spelletje in bij ons ontstaan tijdens het zotjes doen in bed. Ik verklaar me nader.

Kindjes houden van rituelen, één van onze rituelen is dat wanneer we onze pyjama gaan gaan aandoen we nog even zotjes doen in bed. Dat betekent, elkaar kietelen, kunstjes doen, en vooral veeeeel lachen! Ik zie het als een leuk ontlaadmoment van de dag. In een groot bed kunnen de kunstjes al wat zotter.

We begonnen dit spel al op heel jonge leeftijd, enkele weken, waarbij ik Tess en Febe op mijn onderbenen legde en zo mijn benen strekten. Na verloop van tijd liet ik ze los en balanceerden we allebei. Als ze ouder worden mag het heviger vinden de kids, dus gingen we over naar het liggen op de voeten. Want dan konden ze namelijk nog hoger vliegen.

Oogcontact zit goed, vertrouwen zit goed, dus lossen we de handen en vliegen ze hoog, gaan ze op en neer en maken ze zelfs formaties in de lucht.

Een heerlijk spel voor jong en oud!

Én een spel met zoveel voordelen en effecten:

~ Trainen van de nek- en rugspieren van je kind.

~ Jouw buikspieren worden getraind wanneer je kindje op de onderbenen ligt en je je benen horizontaal strekt (je onderrug moet in contact blijven met de grond).

~ Jouw beenspieren worden getraind wanneer je kind op je voeten ligt en je je benen verticaal strekt

~ Evenwicht wordt getraind van je kindje en van jou.

~ positieve invloed op de hechting - oogcontact - vertrouwen -

Kies een veilig omgeving! Denk hierbij aan het grote bed van mama en papa of een grote trampoline.

Wat is er mooier dan in elkaar vertrouwen hebben.

Lopen na de zwangerschap

Wanneer kan ik er terug mee beginnen?

4 december 2020

Oogcontact en vertrouwen

Deel met je vrienden:

Lopen na de zwangerschap

Waarom Pilates zo goed is voor je lichaam na zwangerschap

Daglicht

Grondkinderen

Samen naar de winkel

Diepvrieskoekjes

Koken met kids

Gezond, lekker tussendoortje ~ Energieballetjes

Postnatale kinesitherapie

Healthy homemade ice-tea for kids

Wandelen met de draagdoek of draagzak

Ervaren doet leren

Helikopters gespot

Fit de zwangerschap door

Pilates samen met baby

Ogen hebben ook beweging nodig!

Tips om buiklig aantrekkelijk te maken.

Evenwicht is de piloot van onze hersenen.

Blijf zeker niet binnen bij ‘slecht weer’!

TWEE handjes

Wat doe ik mijn kindje aan als we buiten gaan wandelen?

Een baby en kleuter in huis

Het survivalbos...

Rust is ook een vorm van training

KRUIPEN, meer dan een verplaatsingsvorm van baby’s en kinderen!

Leve de draagdoek

Spiegelbeeld

De mei tai!

Leve lavendel

Leve de blote voeten!

Zingen van liedjes

Ringsling

Trampolinespringen

Grootouders en de draagdoek

Buiten zijn is gezond

Non-verbale communicatie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ popup_title }}